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スライドディスク宅トレおうち時間カバー付きウエスト引き締め持ち運び可スライドディスクバランス筋力トレーニング体幹 2個セット室内

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商品説明

数ある商品の中からご覧いただき\rありがとうございます(o^^o)♡\r\r【カラー】オレンジ/レッド/ブルー/ブラック\r【サイズ】約23cm×約15cm\r【材質】高密度環境保護ABS\r【付属品】フローリング用カバー×2\r\rお家で簡単エクササイズ！\r床をすーっと滑ってトレーニングができる\rスライドディスク♪♪\r\r裏面は床を滑りやすく加工された材質を使用。\r表面は手や足が滑らないように\r摩擦力の強い材質を使用しているので\r快適にトレーニングしていただけます♪\r\rフローリングでもカーペットでも使用可能♪\rまたフローリングでの使用の際\r床への傷を防止するカバー付きなのも嬉しいポイント！\r\r毎日の自宅でのエクササイズにいかがでしょうか♪\r\r♡使用方法♡\r\r●膝を床に置いて本品に手を添え、\r　腰を使って前後にスライドさせる。\r●腕を地面に置き足を本品に置き、\r　脚は前後にスライドさせる。\r●腕を地面に置き足を本品に置き、\r　足を横にスライドさせる。\r●腕を地面に置き足を本品に置く。\r　足を交互に前後スライドさせる。\r\r#yacoshop\r\rスライドディスクトレーニングディスクフィットネスエクササイズ体感トレーニングトレーニング筋トレフローリング用カバー付き簡単簡単エクササイズ自宅フローリングカーペット高弾力防水加工カバー付きウエスト引き締め全4色 ki-no-249-yc

カテゴリー:	スポーツ>>>エクササイズグッズ>>>フラフープ
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発送元の地域:	静岡県
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レビュー

商品の評価：

4.3点(3323件)

1969-10-16

enpf: 毎日１０分程度の運動なので、無理なく続けられます。最初はこれで大丈夫？ってぐらい楽な運動でしたが、段階を追うごとに徐々にしんどくなってきました(^^) やり始めてから１０日ぐらいですが、おしり周りが引き締まり、体が少し軽くなってきたような気がします。普段、深呼吸なんかしないので、呼吸法がすごく気持ちいいです。

1969-12-20

aidanobuyoshi: はっきり言ってキツイです！普段使わない筋肉を使うエクササイズで、スローなテンポでも、動きは確実にハード！筋肉を細く小さく引き締めるのが目的なので、女性らしい引き締まった身体になるそうです。必要なものは、マットとイスと1.4kg以下のダンベルのみ。 1週間で効果を実感、1ヶ月で確実に身体が変わるとの事なので、ちょっと辛いけど続けてみます！終わった後は汗だくだけど、気持ち良いですよ☆

1969-10-02

HTHTASA: １時間近くあるフィットネスDVDがかったるい時に役にたっています。通しを操作無しで見られるのもいいです。

1969-12-18

あっぷるぱい6182: 今までのダイエットは、だから痩せなかったのか！と納得いく内容でした。あとはこの本どおりに実行するのみ！これが一番むずかしい。何も考えずに毎日の習慣化すればよいのでしょうが。付録の図表がありますが、モデルはおじさんです。男性向けの本だったんですね。なので、2009年5月女性向けの『スロトレ』も買いました。写真や図が増えカラーで見やすいです。

1970-01-01

⌒☆Pちゃん＋゜: 骨盤がゆがんでいるのかかなりきついです。つりそうになります。でもそれだけに効いている気がします。

1969-12-25

shun1203j: 健康のため、老化防止のため（！）何か運動しないと、と思い購入してみました。ビリーはワタシには激しすぎたけど、これならなんとかなりそうです(笑)

1969-12-30

bobo1: 完全版のベリーダンスを購入するには高くて勇気が出ずこちらを購入。というのも友人が完全版を購入したものの仕事をしていたらする時間がなくて結局しなかったからとのこと。今はダイエットやエクササイズ系のものが多く出回っているので、値段の安い物でちょこっとトライして、続けやすいと思ったら本格的なものを購入するのをお勧めします。こちらの本はベリーダンス初体験者向けで丁寧な説明がＤＶＤであり、１日分のダンスも１０分程度と短く、時間の合間を見つけて好きな部分だけするのにはとても使いやすいと思います。また、最初にあるストレッチ編はトントンとテンポよく説明がなされており、だらだらとくどい説明がないので、ちょこっとした時間の合間にストレッチだけでも普段使いするのにお勧めです。本格的にベリーダンスに挑戦したい方は物足りない内容ですが、仕事で忙しいけど体を動かしたい、ちょっと体がなまり気味だけどジムに通う時間がない、家事の合間にちょっとストレッチしたり体を動かしたい方には使いやすくてお勧めです。私は仕事が休みの日で、外に出るのはおっくうだけど思いきり楽しく体を動かしたい時にＤＶＤを見ながら踊っています。最初からうまくできる人なんていないし〜と割り切って楽しくやってたら結構短い時間でもがっつり体を動かせますよ。時間的に制約のある方には使い勝手のいいものではないでしょうか。

1969-12-11

シマユカ100: ルーシーダットンを習いに行っています。週１回なので家でもやってみようと思って、購入しました。５２ポーズも収録されているのでスゴイと思っていたのですが、内容は思っていたものではありませんでした。ＤＶＤを見ながら一緒にポーズをとって練習・・・・。違う！！違う！！このＤＶＤはダイジェスト版みたいで、ただポーズの紹介でした。ポーズの紹介の後、「この動きを３回繰り返しましょう」だって。あー、ちょっと残念。一緒にポーズをとって練習できるのがよかったのに・・・。ポーズの復習をする人はいいのでしょうが、ＤＶＤを見ながら一緒に練習したい人には不向きです。またいいのを探します。

1969-12-28

なお97629297: あまり受注がない本を頼むのには、とても便利だなと思いました。重い想いもせず、とても楽しんで本を鑑賞出来ました！ありがとうございました！

1969-11-27

uchiyama3: 3ヶ月の子供のために購入しました。『アイアイ』など数曲お気に入りがあって、DVDと一緒に歌いながら手足を動かしてあげるとニコニコして声をあげ、楽しんでいる様子です。曲数が多く、この先もっと大きくなるまで長く楽しめそうな内容。DVDではトトロの歌のお姉さんや、その他の出演者が楽しそうに歌っているのが好印象。買ってよかったです。

1969-12-26